学び続けること-Original Strengthプレスリセット認定コースを受講しました

更新日：7月24日

夏野菜が元気な季節がやってきましたね。

オクラの花はその姿に毎年見惚れてしまいます。

少し前になりますが、今年も我が家では田植えを終えました。

３歳の下の子も今年は頑張ってくれ、私も少し田植え作業に参加する事ができました。

梅雨時でしたがお天気にも恵まれ、幸福感のある1日でした。関係者の皆様に感謝申し上げます。

表題の内容ですが、少し長くなります。

これまで私は、

柔道整復師としての学び

鍼灸師としての学び

あん摩マッサージ指圧師としての学び

を遅い足取りですが積み重ねてきました。

卒後臨床に出てからも、

解剖学

生理学

東洋医学

鍼灸

整体…

と自分なりに学んできましたが、

今回少し畑違いかと思いつつも、

アメリカ発のムーブメントシステム

Original Strength

のプレスリセット認定コース

を受講して参りました。

赤ちゃんの発達の段階からヒントを得た、ごく簡単な動きを使う事で、ヒトが本来持っている神経系の反射的な強さを引き出していくこのムーブメントシステム。

昨年より学び始め、きちんとした内容を確認したいと思い、認定コースの受講となりました。

結果、素晴らしい学びとなりました。

全ての人に動くことの希望と強さを届ける

というミッション

東洋医学にも通じる様な、信条(principle)

どんな人でもどんな状態からでも始められる易しい動作(まずは呼吸をすることから始めます。寝返りや、ハイハイもします)

自分自身を産後から立て直す大切なツールとなりそうです。

動くことの希望を失いたくない方、

取り戻したい方へ、是非お伝えしていきたいと思います！

私個人の変化としては、

・意識しなくても少し姿勢が良くなった

・よいしょ！の立ち上がりが軽くなった

・動き出しの"何となくギシギシ"が減った

・10年ぶりくらいにダッシュができた！

・やる気と元気が少し底上げされた

などなど…

(変化の感じ方には個人差があります)

まずは今来ていただいている皆様へ少しずつお伝えしていきたいと思います。

ご希望の方はお問い合わせ下さい。

詳しい内容はまたの機会に…