"元気"になるってどういうこと？

また梅仕事の季節がやってきました。

今年は毎年の梅茶に加え、傷んだ梅で梅ジャムを作りました。

畑のジャガイモは小さめでしたが、可愛らしいハート型がありました❤️

前回その方の元気な状態になるお手伝いをする施術、と書きましたが、

”元気”な状態はどんな状態でしょうか。

健康の定義、というだけでも難しい中（WHOでは定義されていますが）

さらに元気となると、はて、と立ち止まってしまいます。

もちろん施術ではまず痛みや痺れ、こり感や辛さのない状態を目指していきます。

その上でさらにその方一人一人にとって

"より良くなる"

"未来の不調の芽を摘む"

ことは何か、と考えていきます。

そしてこんな状態に近くなるといいのではないかなあと思い描いています。

体ー良い（無理のない）姿勢で、呼吸、運動（日常動作、労働含む）が滞りなくできること

　睡眠、食事、排泄に問題を感じないこと

心ー笑えること、楽しめること、感謝できること

今の時点では、この"元気"な状態に、一人ひとりの方がその方なりの一歩、近づくことを目指し施術しています。

その積み重ねが、未来の元気な日々に繋がると実感しています。